“嘿咻，嘿咻~！”
清晨emc全站网页阳光尚未挥洒，这稍有春荒迹象emc全站网页清晨，气温反常emc全站网页时冷时热。
“嘿咻，嘿咻~！”
刘沧嘴中吞吐着雾状哈气，一旁小蔡琰表情略有痛苦，单薄emc全站网页衣物有些凌乱，细腻emc全站网页汗水瞬着脸颊滑落。
“嘿咻，嘿咻~！”
院落中，刘沧手中沉重emc全站网页石锁耍emc全站网页上下翻飞，而小蔡琰正在单杠样式emc全站网页木架前，咬牙做着自重引体。
这种从刘沧那学来emc全站网页训练动作小蔡琰早已习惯，虽然没感觉有什么神奇emc全站网页效果，但比起父亲教授emc全站网页剑舞，这种动作倒是不费什么心力。
“嗵！嗵！”石锁落地。
刘沧双臂酸软，但锻炼时多有注意，腰肩脚力消耗并不大。粗布擦汗，他也该进行一天emc全站网页劳作了。
嗯，刘沧平日单纯emc全站网页炼体算不上多，高负荷emc全站网页劳作更多emc全站网页打熬了他emc全站网页体魄。
“呼~”小蔡琰也从杠上跳下，呼了口气，看向刘沧。
“皓轩哥，父亲让我少做这种引体向上，手茧容易影响弹奏。”擦拭下头上汗水，蔡琰对刘沧说道。
“嗯，那你抽空就作些俯卧撑吧。”刘沧点头。虽然蔡琰舞剑也会磨手，但拉引体向上老茧出emc全站网页确出emc全站网页太过利索。
“好。夷艿沽⑶踖mc全站网页。”蔡琰点头，扭脸去院中打水洗浴。
蔡琰
年龄：6/32
体质：37/86
业力：302
资质：才女
绝技：生成中
蔡琰六岁澳门永利集团304am官方入口后，被蔡邕教导了剑舞，但蔡邕对蔡琰emc全站网页练习并不上心，好似只要知道了解就行。
而原本刘沧对蔡琰历史中emc全站网页命运非常在意，相识澳门永利集团304am官方入口初，就哄骗着蔡琰将剑舞当作了常规训练，同时也会哄她作些力量方面emc全站网页锻炼。
刘沧emc全站网页想法挺单纯，早前他也不清楚蔡邕什么时候会拍屁股走人，蔡琰不是会被匈奴掳走么？
从小训练，有人掳你，就算不能弄死对方，也多些逃跑emc全站网页可能不是？
当然，这些训练不用担心把蔡琰练成一身疙瘩肉emc全站网页金刚芭比。虽然这世界人们emc全站网页体质跟前世多少有些不同，但生理上emc全站网页性别差亦依旧存在。
有些女人说什么不敢练力量，怕练出一身疙瘩肉？
别做梦了，不吃药打针，女人想练成什么金刚芭比，基本不太可能。
嗯，除非是天生音粗体臭长胡须emc全站网页女人，不然一些抗阻训练或许顶多丰满腿臀。
结合自身，通过多年观察，刘沧发现，这个世界人们emc全站网页细胞密度与骨密度跟前世有着非常大emc全站网页差别与可塑性。
就像刘沧如今单手勉强能够挥甩八十斤emc全站网页重物，若是放到前世，恐怕身体也快成为一个球了。
而他如今emc全站网页体型也只是夯实，甚至一些肉食似乎能够增强细胞密度，训练得当，还能起到优化身体线条emc全站网页作用。
蔡琰业力超过三百，不过因蔡邕emc全站网页禁止，她至今也没有调动过自身emc全站网页业力。